Details

We starten weer een complete cursus ZwangerTotaal! Wens je advies in bewegen nu je buikje groeit, ademhaling en bekkenbodemoefeningen ter voorbereiding op de bevalling meld je dan nu aan. deze 8 trainingen zijn inclusief een les van de verloskundige in samenwerking met de verloskundige praktijk gemeente Borsele en er is 1 partner les waarbij we je partner op een leuke wijze door de bevalling loodsen!

Sessies

DatumVanTot
7 februari 202319:0020:00
14 februari 202319:0020:00
28 februari 202319:0020:00
7 maart 202319:0020:00
7 maart 202320:0021:00Verloskundige les
14 maart 202319:0020:00
21 maart 202319:0020:00Partner les
28 maart 202319:0020:00

Wat houdt deze training in?

Deze groepstraining is speciaal voor vrouwen die hun lichaam snel weer in balans willen hebben. Vanaf 4 weken na de bevalling kun je starten met TotaalVitaal. Een optimaal herstel na de bevalling is nodig om weer goed te kunnen functioneren. Als jonge moeder moet je vaak vele ballen hoog houden: voor je kindje zorgen, werken, sporten, etc… dan is het belangrijk dat je op tijd je lichaam basisfit krijgt. TotaalVitaal helpt je hier bij. Zes weken lang volg je een opbouwend trainingsschema voor buik-, rug-, been- en bekkenbodemspieren. Eén van de trainingen vindt in de buitenlucht plaats. Je kindje mag alle trainingen meekomen.

TotaalVitaal compleet wordt, wanneer je klachten hebt én aanvullend verzekerd bent, vergoed vanuit het potje fysio-/oefentherapie. Ook zijn er veel zorgverzekeraars waarbij je een vergoeding krijgt uit het potje zwangerschapscursussen/preventieve cursussen.

Iets voor jou?

yess

of iemand die je kent?