Details
Voor alle pas bevallen mama 's ( tot 9 mnd postpartum) starten we weer een leuke herstel training gericht op bewegen na de bevalling. Een mooie opstap voor het hervatten van je eigensport of het terug aan het werk gaan met de juiste kracht!
Bekkenbodem , buikspieren core-stabiliteit en uithoudingsvermogen pakken we aan. Uiteraard ook instructies over bewegen met je kleintje. De 4e les is een buitenles, een leuke buitentraining, met handige tips welke je kan toe passen in je eigen dagelijks functioneren. Voorkom urineverlies of verzakking of andere vervelende blessures.
De kosten voor 6 lessen zijn 125 euro en de bonusles 7 trainen samen met je baby is 12,50 euro ! Meld je aan met de aanmeldbutton dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op en reserveren we een plaatsje. Vol=vol op volgorde van inschrijven!
Sessies
| Datum | Van | Tot | |
|---|---|---|---|
| 13 maart 2025 | 09:00 | 10:00 | |
| 20 maart 2025 | 09:00 | 10:00 | |
| 27 maart 2025 | 09:00 | 10:00 | |
| 3 april 2025 | 09:00 | 10:00 | Buitenles |
| 10 april 2025 | 09:00 | 10:00 | |
| 17 april 2025 | 09:00 | 10:00 | |
| 8 mei 2025 | 10:00 | 11:00 | Extra babyles |
