Wanneer

Op 8 juli 2024 van u tot u

Details

Verkort programma voor dames uitgerekend eind augustus en september.
Mogelijk kunnen we de data nog wat aanpassen.
Actief en leerzaam in 4 keer 1 uur, jullie leren welke ademhalingstechnieken je kan gebruiken, perstechnieken, houdingen, actief oefenen met het bekken en bekkenbodem, kraambedtips.
Leuk wanneer je erbij bent!!!
Gaat door alleen bij genoeg deelname!!!
8 en 15 en 22 juli, 22 augustus

Voor info of deelname bel/mail of geef op via de site www.zwangertotaal.nl

Wat houdt deze training in?

Heb je geen tijd voor een lange cursus, maar wil je je wel optimaal voorbereiden op de bevalling?

Of heb je al een kindje en al eerder een zwangerschapscursus gevolgd, maar wil je tijdens deze zwangerschap graag de tips over ontspanning, ademhaling, persen en de oefeningen voor je bekken even opfrissen?

Dan is deze verkorte groepstraining zeer geschikt voor jou!

Na 4 lessen ben je weer helemaal up to date en klaar voor de bevalling. ZwangerTotaal verkort wordt, wanneer je klachten hebt én aanvullend verzekerd bent, vergoed vanuit het potje fysio-/oefentherapie. Ook zijn er veel zorgverzekeraars waarbij je een vergoeding krijgt uit het potje zwangerschapscursussen/preventieve cursussen.

Iets voor jou?

yess

of iemand die je kent?