Voor alle pas bevallen mama 's ( tot 9 mnd postpartum) starten we weer een leuke herstel training gericht op bewegen na de bevalling. Een mooie opstap voor het hervatten van je eigen sport of terug aan het werk gaan met de juiste kracht!
Bekkenbodem, buikspieren core-stabiliteit en uithoudingsvermogen trainen we in 7 lessen. De 4e les is een buitenles waarin we op een leuke buiten training organiseren met adviezen in te passen in je eigen dagelijks functioneren. Les 7 is een training samen met je baby, want je kan ook samen sporten.
Voorkom urineverlies of verzakking of andere vervelende blessures.

Kosten voor de lessen zijn 147,50
Lijkt het je wat, noteer alvast de startdata 16 juli 2026 in je agenda!
Meld je aan met de aanmeldbutton dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op en reserveren we een plaatsje. Vol=vol op volgorde van inschrijven!