Details

In de Grenslinde starten we eind mei weer een volledige training die we half augustus 2022 afronden. Wil je goed voorbereid je bevalling in meld je dan zo snel mogelijk aan! De therapeuten Carla en Mariëlla zullen contact met je opnemen!

Sessies

DatumVanTot
28 juni 202219:0020:00
5 juli 202219:0020:00
12 juli 202219:0020:00
19 juli 202219:0020:00
19 juli 202220:0021:00Les verzorgt door de verloskundige
26 juli 202219:0020:00
2 augustus 202219:0020:00partnerles
9 augustus 202219:0020:00

Wat houdt deze training in?

Deze groepstraining is speciaal voor vrouwen die hun lichaam snel weer in balans willen hebben. Vanaf 4 weken na de bevalling kun je starten met TotaalVitaal. Een optimaal herstel na de bevalling is nodig om weer goed te kunnen functioneren. Als jonge moeder moet je vaak vele ballen hoog houden: voor je kindje zorgen, werken, sporten, etc… dan is het belangrijk dat je op tijd je lichaam basisfit krijgt. TotaalVitaal helpt je hier bij. Zes weken lang volg je een opbouwend trainingsschema voor buik-, rug-, been- en bekkenbodemspieren. Eén van de trainingen vindt in de buitenlucht plaats. Je kindje mag alle trainingen meekomen.

TotaalVitaal compleet wordt, wanneer je klachten hebt én aanvullend verzekerd bent, vergoed vanuit het potje fysio-/oefentherapie. Ook zijn er veel zorgverzekeraars waarbij je een vergoeding krijgt uit het potje zwangerschapscursussen/preventieve cursussen.

Iets voor jou?

yess

of iemand die je kent?