Heb je geen tijd voor een lange cursus, maar wil je je wel optimaal voorbereiden op de bevalling?

Of heb je al een kindje en al eerder een zwangerschapscursus gevolgd, maar wil je tijdens deze zwangerschap graag de tips over ontspanning, ademhaling, persen en de oefeningen voor je bekken even opfrissen?

Dan is deze verkorte groepstraining zeer geschikt voor jou!

Na 4 lessen ben je weer helemaal up to date en klaar voor de bevalling. ZwangerTotaal verkort wordt, wanneer je klachten hebt én aanvullend verzekerd bent, vergoed vanuit het potje fysio-/oefentherapie. Ook zijn er veel zorgverzekeraars waarbij je een vergoeding krijgt uit het potje zwangerschapscursussen/preventieve cursussen.