Op 30 september 2025 start er een nieuwe verkorte cursus van 4 lessen voor zwangeren die zich willen voorbereiden op de bevalling. In de verkorte cursus zijn er 4 lessen waar aandacht is voor de veranderingen van het bewegingsapparaat tijdens de zwangerschap met gerichte oefeningen hiervoor, aanleren van ademhalingstechnieken, ontspanningsmethodes en perstechnieken om tijdens de bevalling te gebruiken, het voorbereiden van bekkenbodem in de zwangerschap en tips hiervoor na de bevalling en wat kun je verwachten in het kraambed, met herstel voor jezelf. In verkorte versie, maar wel met herhaling van de oefeningen.
Meld je nu aan! Bij sommige verzekeringen wordt deze vergoed vraag het de therapeut van praktijk Oefentherapie de Bevelanden. Kosten voor de complete cursus van 4 lessen zijn €135,00.