Wanneer

Op 6 mei 2024 van u tot u

Details

Gerichte en actieve voorbereiding op de laatste weken zwangerschap, bevalling en de periode erna.
Met dames ongeveer rondom dezelfde datum uitgerekend, Juli 2024!!
Leuk om samen dit te doen met vrouwen uit de regio.
Veel aandacht voor ademhalingstechnieken, pershoudingen/technieken, bekken, houding, ontspanning algeheel.
Uitleg over weeen, kraambedtips etc.
Doe mee, bereid je voor in deze zwangere periode en op de bevalling!!
Op maandagavond in Sint Laurens, praktijkcentrum het GEmeentehuis

Wat houdt deze training in?

Dé complete zwangerschapscursus die alles omvat. Zeker als je zwanger bent van je eerste kindje is deze groepstraining aan te raden. Je krijgt oefeningen en tips gericht op rug, bekken en bekkenbodem, persen en pershoudingen, ademhaling en ontspanning. 

De combinatie van gezond bewegen, bekken- en rugklachten voorkomen en/of oplossen én goed voorbereid en ontspannen kunnen bevallen, maakt dat deze complete cursus nog steeds op nummer 1 staat! 

ZwangerTotaal compleet wordt, wanneer je klachten hebt én aanvullend verzekerd bent, vergoed vanuit het potje fysio-/oefentherapie. Ook zijn er veel zorgverzekeraars waarbij je een vergoeding krijgt uit het potje zwangerschapscursussen/preventieve cursussen.

Iets voor jou?

yess

of iemand die je kent?