ZwangerTotaal Walcheren wordt gegeven door gespecialiseerde bekkenoefentherapeut Eline Cijsouw.

Individuele behandelingen/trainingen/controles kunnen plaatsvinden in de praktijk in Oostkapelle, Serooskerke en Sint Laurens.

De trainingen individueel of in de groep zijn een goede voorbereiding op de laatste weken zwangerschap, bevalling en niet te vergeten voor de kraamtijd en de eerste weken erna. De groepstraining ZwangerTotaal Compleet zal rondom de 28 weken zwangerschap starten, zodat de training/voorbereiding goed aansluit bij de mentale en fysieke beleving van de zwangeren. (bij mogelijke complicaties of meerling zwangerschap kan eerder starten altijd in overleg)

De ZwangerTotaal Workshop wordt met/zonder partner aangeboden. Daarnaast wordt geprobeerd om dit na 35 weken zwangerschap in te plannen, zodat dit aansluit bij de beleving van de zwangere.

ZwangerTotaal Walcheren is erg actief in het geven van het natraject ZwangerTotaal Vitaal. Belangrijk voor een pas bevallen vrouw om weer met haar eigen lichaam actief aan de slag te gaan en bewust te worden van de interne stabiliteit, bekkenbodemmusculatuur, organisatie met een baby en aanleren van juiste houdingen tijdens het dagelijks leven met een baby. Actief oefenen en ervaringen delen met vrouwen die ook pas bevallen zijn. Start 4 weken na de bevalling. Niet noodzakelijk om vooraf een Zwangerentraining te hebben gevolgd.

Trainingen zijn individueel(voornamelijk overdag) en in groepsverband(voornamelijk avond) mogelijk.
Graag samen met een ander stel/vriendin, geeft het aan, kijk graag naar evt mogelijkheden qua tijd en plaats.

Mocht je hierin interesse hebben, dan kun je je digitaal aanmelden of even contact opnemen via de telefoon of e-mail.

Leuk wanneer je een vriendin/kennis/buurvrouw ook meeneemt of attent maakt op ons programma aanbod!!!